स्ट्रॉबेरी जैम और क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट

स्ट्रॉबेरी जैम और क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 56/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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674.1
कैलोरी
16.9
प्रोटीन
101.1
कार्बोहाइड्रेट्स
23.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.9g)
कैलोरीज़
674.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.6 g 30%
संतृप्त फैट 13.5 g 67%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 50.6 mg 16%
सोडियम 842.6 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 101.1 g 36%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 40.4 g
प्रोटीन 16.9 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 168.5 mg 12%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 337.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

59.1%
9.9%
31.0%
फैट: 212 cal (31.0%)
प्रोटीन: 67 cal (9.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 404 cal (59.1%)

About स्ट्रॉबेरी जैम और क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट

स्ट्रॉबेरी जैम और क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट एक शानदार मिश्रण है जिसमें मुलायम, तीखा क्रीम चीज़ गरम, कुरकुरे टोस्ट पर लेयर किया गया होता है, जिसके ऊपर मीठे, चमकदार स्ट्रॉबेरी जैम डाला जाता है। यह क्लासिक मिठाई विभिन्न खाने की व्यंजनाओं से उद्यम है, जिसे अक्सर नाश्ता या छोटा भोजन के रूप में मज़ा लिया जाता है। क्रीम चीज़ की दौलत फॉर में फलों के झटकों को पूरा करती है, जिससे प्रत्येक चबाई एक स्वाद संतुलन होता है। जबकि स्ट्रॉबेरी जैम मीठाई को ठोस करता है, वह एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होता है। पूरे अनाज वाला टोस्ट चावल की मात्रा को बढ़ा सकता है, जिससे यह खुशी व स्वस्थ बनता है।