1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन के साथ टोस्ट
सैलमन के साथ टोस्ट एक आनंदमय व्यंजन है जो कुरकुरे, स्वर्णिम रंग के ब्रेड पर सिर परोसी हुई कुरकुरी स्मोक्ड या ग्रिल की हुई मछली के पतले स्लाइस को साथ लेकर आता है। स्कैंडिनेवियन रसोई से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट खाने का आनंद है जो अक्सर क्रीमी क्रीम चीज़, ताजा दिल, और एक टोप कैपर्स की थोड़ी से ऊंचा करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है! ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, सैल्मन के साथ टोस्ट हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और दिमाग के कार्य को बढ़ाता है। अपने आप को एक कुलिनरी आनंद के एक टुकड़े का आनंद दें!
