रस्पबेरी जैम के साथ टोस्ट

रस्पबेरी जैम के साथ टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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710.9
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
142.2
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
710.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 947.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 142.2 g 51%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 56.9 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.8 mg 7%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 237.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

80.0%
8.0%
12.0%
फैट: 85 cal (12.0%)
प्रोटीन: 56 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 568 cal (80.0%)

About रस्पबेरी जैम के साथ टोस्ट

रस्पबेरी जैम के साथ टोस्ट एक बहुत ही आनंददायक तोहार है जो ताजी टोस्ट हुई ब्रेड की करारीदर स्वाद को मिठा, खट्टा फ्लेवर के साथ मिलाता है। पारंपरिक नाश्ता मेजबानों से उत्पन्न हुई इस आसान पर संतोषजनक डिश का किसी भी भोजन में आराम का एहसास कराता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, रस्पबेरी एक स्वस्थ बूस्ट जोड़ती है, जबकि होल-ग्रेन टोस्ट फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है। एक तेज नाश्ता या मिठा स्नैक के लिए पर्फेक्ट, रस्पबेरी जैम के साथ टोस्ट एक स्वाद और पोषक तत्वों का परिपूर्ण मिश्रण है जो आपको इससे और अधिक लौटने पर ला देगा!