1 serving (50 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली बटर के साथ टोस्ट
पीनट बटर के साथ टोस्ट एक आनंदमय, सरल डिश है जो कुरकुरे, सुनहरे ब्रेड से बना होता है जिस पर सीधे या क्रंची पीनट बटर की एक विलंबित छिद्र लगी होती है। संयुक्त राज्य अमेरिका से उत्पन्न होने वाली यह प्रसिद्ध अपहरण श्रेणी से हीरो स्नैक है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और संतोषजनक बनावट के लिए कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह शक्ति प्रदान करता है, जिसे स्थायी ऊर्जा मिलती है, इसे सुबह के लिए, दोपहर के भोजन के लिए, या दोपहर के मिठाई के लिए एक पोषणपूर्ण विकल्प बना दिया जाता है। जबकि इसकी उचित चर्बी मात्रा के कारण सीमित में मज़े का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, पूरे अनाज और पीनट बटर का मिश्रण एक संतुलित गाड़ा आनंद और स्वास्थ्य का लेकर आता है।
