स्ट्रॉबेरी के साथ मक्खन और मूंगफली के साथ टोस्ट

स्ट्रॉबेरी के साथ मक्खन और मूंगफली के साथ टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
595.2
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 476.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

46.1%
12.3%
41.6%
फैट: 257 cal (41.6%)
प्रोटीन: 76 cal (12.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (46.1%)

About स्ट्रॉबेरी के साथ मक्खन और मूंगफली के साथ टोस्ट

मक्खन और स्ट्रॉबेरी के साथ टोस्ट एक प्रियजन और पौष्टिक ट्रीट है जो मक्खन की क्रीमी धना स्वाद को ताजे स्ट्रॉबेरी के मीठे, रसीले फलों के झटके के साथ मिलाता है। क्लासिक अमेरिकी रसोईघरों से उत्पन्न, यह सरल और संतोषदायक डिश नाश्ते या एक नाश्ते के लिए पूरी तरह सही है। पूरा अनाज टोस्ट फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि मूँगफली का मक्खन प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्रदान करता है। ताजे स्ट्रॉबेरी से शीर्ष पर सजाया गया, यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की एक मात्रा जोड़ता है, जिससे यह संयोजन स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है। उस टोस्ट के एक टुकड़े का आनंद लें जो स्वाद को संतुलित करता है और आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है!