1 serving (100 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तौस्ट विद पीनट बटर एंड जैम
टोस्ट अंड पीनट बटर एंड जैम एक बहुत ही सुंदर संयोजन है, क्रिस्पी, सुनहरे-भूरे टोस्ट पर मुलायम या क्रंची पीनट बटर लगाकर, मीठे, चमकीले फल का जैम डालकर। यह क्लासिक डिश अमेरिकी रसोई से है, जिसे अक्सर आरामदायक नाश्ता या स्नैक के रूप में आनंद लिया जाता है। पीनट बटर प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर है, जो एक संतुष्टिप्रद ऊर्जा बढ़ोतरी प्रदान करता है, जबकि जैम मीठाई का आनंद देता है, भले ही इसमें और चीनी डाली गई हो। संतुष्टि के साथ इस्तेमाल और पोषण के संतुलन से, यह स्वादिष्ट खाना उनके लिए पूरी तरह से उपयुक्त है जो एक जल्दबाज, स्वादिष्ट विकल्प चाहते हैं जो आपकी तेजी से बढ़ती अभिलाषाओं को पूरा करता है। प्रत्येक बाइट के साथ मीठी और रोचक वादे का पूरी तरह से आनंद लें!
