1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.4 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 33.2 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.2 mg | 10% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट विथ पीनट बटर और चिया बीज
मूंगफली और चिया बीज के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो मूंगफली की क्रीमी विभिन्नता को चिया बीज की कुरकुरी बनावट के साथ मिलाकर गरम, सोने जैसे टोस्ट पर रखा जाता है। यह खुशकिस्मत तोहफा विभिन्न वैश्विक खाने की परंपराओं से है जो सरल और पौष्टिक सामग्रियों की प्रशंसा करती हैं। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर मूंगफली ऊर्जा प्रदान करती है और पेशी की स्वास्थ्य का समर्थन करती है, जबकि चिया बीज तंतु, ओमेगा-3 वसा तथा आवश्यक खनिजों से भरपूर हैं। साथ ही, ये एक संतुष्टि और अविचल रंगीन आनंद बनाते हैं जो नाश्ते या दिन का मध्याहार के लिए सही है। प्रत्येक चबाने में प्राकृतिक भलाई का आनंद लें!
