टोस्ट के साथ मूंगफली का मक्खन और पनीर

टोस्ट के साथ मूंगफली का मक्खन और पनीर

Snack

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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714.3
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 47.6 mcg 238%
कैल्शियम 357.1 mg 27%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

39.6%
15.9%
44.5%
फैट: 321 cal (44.5%)
प्रोटीन: 114 cal (15.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (39.6%)

About टोस्ट के साथ मूंगफली का मक्खन और पनीर

चीज़ और मूंगफली की मक्खन वाली टोस्ट एक अद्वितीय और मसालेदार मिठाई है जो मूंगफली के क्रीमी धनवानता को चीज़ के तेज हल्केदार स्वाद के साथ मिलाती है, सभी को सही से टोस्ट किए गए ब्रेड पर. यह डिश नवाचारी स्नैक ट्रेंड्स से प्रेरित है, जहाँ मीठा मसालेदार से मिलता है, जो विभिन्न खाने की परंपराओं से स्वाद दिखाता है. जबकि मूंगफली में प्रोटीन और स्वस्थ वसा की एक बढ़ोतरी प्रदान करती है, तो चीज़ कैल्शियम और गहराई जोड़ती है, इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाती है. यहाँ तक कि यह आनंदमय है, यह पारंपरिक टोस्ट पर स्वादिष्ट ट्विस्ट का आनंद लेने का एक मजेदार तरीके है, जो आपके स्वाद को उत्तेजित और आपके ऊर्जा स्तर को उच्च रखने के लिए है. कुछ नया खोजने के लिए साहसी भोजन करने वाले लोगों के लिए सही है!