1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट विद पीनट बटर और केला
छिलके वाला मक्खन और केले के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाली नाश्ता है जो गरम, टोस्ट की हुई ब्रेड पर स्मूथ मक्खन फैलाया जाता है, जिसपर मीठे, कटे हुए केले डाले गए होते हैं। यह आनंदमय डिश अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न है, जिसे सरलता और औचित्य के लिए अक्सर सराहा जाता है। मक्खन से प्रोटीन और स्वास्थ्यप्रद वसा भरपूर होने से, यह पूरे दिन भर टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। केले में पोटैशियम और फाइबर के साथ एक प्राकृतिक मीठास भी जोड़ी गई है, जिससे यह नाश्ता या तेजी से उठने के लिए एक पोषणसंपन्न विकल्प बनता है। इस स्वस्थ ट्रीट में अपनी इच्छा को निराकरण किए बिना आनंद लें, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
