1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.3 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 13.5 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 168.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मस्टर्ड और रिलिश के साथ टोस्ट
मस्टर्ड और रेलिश के साथ टोस्ट एक मनोरंजक और चटपटा स्नैक है जो क्रिस्पी, सुनहरी टोस्ट को मस्टर्ड की एक तेज़ स्तर और मीठी, क्रंची रेलिश के साथ मिलाता है। यह सरल और स्वादशील डिश अमेरिकी राहत भोजन से प्रेरित है, जो अक्सर तेज खाने या स्वादिष्ट उपवास के रूप में मजबूत होता है। पूरे अनाज का टोस्ट फाइबर और आवश्यक पौष्टिक तत्व प्रदान करता है, जबकि मस्टर्ड कम कैलोरी के साथ स्वाद की धक्के देता है। रेलिश स्वाद और बनावट का एक झलक प्रस्तुत करता है, जिससे यह किसी भी पेशिस्थ विकल्प के लिए रोचक होता है। एक हल्का भोजन या पार्टी का स्वादिष्ट उपवास के रूप में, मस्टर्ड और रेलिश के साथ टोस्ट पूर्ण और ऊर्जावान है!
