1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.9 g | 72% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 1421.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़ के साथ टोस्ट
मेयोनीज़ के साथ टोस्ट एक सरल लेकिन स्वादिष्ट डिश है जिसमें सुनहरे भूरे रंग के ब्रेड का उपयोग किया जाता है, जो किसी परिपूर्णता तक हल्के से सेंक लिया गया है, और मुलायम मेयोनीज़ से भरपूर बनाया जाता है। यह पारंपरिक संयोजन यूरोपीय व्यंजनों का एक मनोरंजक हिस्सा है, जिसे अक्सर तेज नास्ता या एक संबोधन वाला खाद्यान्न के रूप में आनंद लिया जाता है। जबकि मेयो एक धनी स्वाद और मुलायम बनावत प्रदान करती है, वहाँ ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि वह अत्यधिक अलोरी और वसा से भरा है। हालांकि, आप योगर्ट या एवोकाडो के साथ बनाए गए हल्के संस्करणों का चयन कर सकते हैं जो आपके लिए स्वस्थ रूप में नवीनता भर सकते हैं। चीरपरिमाण जैसे टमाटर या जड़ी-बूटियों के लिए मुख्य रूप से, मेयोनीज़ के साथ टोस्ट विविध, संतोषजनक, और आपके पाक-कला संग्रह में एक अद्वितीय योजना है।
