1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 56.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जेली के साथ टोस्ट
जेली के साथ टोस्ट एक खुशगवार महत्वपूर्ण अंग है जो सुनहरे-भूरे टोस्ट की खस्ता परत और जेली की मिठास से फलित होता है। यह क्लासिक अमेरिकी नाश्तों से उत्पन्न होता है, यह सरल परंतु आनंददायक खासियत आम तौर पर ताजा ब्रेड से मिलती है, जो पूर्णत: सुनहरा होता है, और इसे अनेक फलों की रक़्कम, जैसे की स्ट्रॉबेरी या अंगूर, से भरकर उपर से आस्वादित किया जाता है। जबकि यह मज़ेदार रस का बर्स्ट प्रदान करता है, उसमें जेली में चीनी की मात्रा के बताना महत्वपूर्ण है। हालांकि, पूरे अनाज की रोटी का उपयोग फाइबर जोड़ता है, जिससे यह एक अधिक पोषक विकल्प बन जाता है। एक त्वरित नाश्ता या एक स्नैक के लिए सहानुभूति से भरा हुआ, जेली के साथ टोस्ट सभी उम्रों के लिए एक आरामदायक चुनाव है!
