1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.1 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 743.2 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.2 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 40.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 101.4 mg | 7% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम और फैला हुआ टोस्ट
जाम और एक स्प्रेड के साथ टोस्ट एक रमणीय संयोजन है जो कुरकुरे, सुनहरी-भूरे ब्रेड पर जीवंत, स्वादक मिलावट वाली जाम और आपके चयनित स्प्रेड के साथ लेकर आता है। यह पसंदीदा व्यंजन विभिन्न खाद्य संस्कृतियों को जोड़ता है, यहाँ तक कि यूरोप में शास्त्रीय नाश्ता स्थापकों से लेकर विश्वभर की आधुनिक ब्रंच की पसंदीदा वस्तु तक। चाहे आप मीठे फल प्रिजर्व्स, अखरोटी बटर, या क्रीमी एवोकाडो चुनें, प्रत्येक चबान में स्वाद और संरचना की एक फुर्ती मिलती है। पूरा अनाज वाला ब्रेड फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व मिलाता है, जबकि जाम में प्राकृतिक मिठास की एक छूंट प्रदान करता है। कुछ जाम में चीनी की मात्रा को ध्यान में रखें, जो एक संतुलित चीज के लिए मामूली महत्व रखती है। उत्सवित करें जाम और एक स्प्रेड के साथ टोस्ट, जहाँ सरलता को स्वाद से मिलाया गया है!
