1 serving (120 grams) contains 280 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60 mg | 20% | |
| सोडियम | 1400.0 mg | 60% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 400.0 mg | 30% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मस्त मरमरा और मोज़रेला के साथ टोस्ट
हैम और मोज़ारेला के साथ टोस्ट एक मसालेदार पदार्थ है जिसमें कुरकुरे ब्रेड पर मसालेदार हैम और पिघली हुई मोज़ारेला चीज़ होती है। यह डिश इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न होती है, जहाँ सरल सामग्री असाधारण स्वाद उत्पन्न करती है। कुरकुरा टोस्ट आत्मसातिस्फेक्शन देता है, जबकि हैम में विशाल, प्रोटीन से भरपूर चुटकी मिलती है, और मोज़ारेला हर बाइट पर क्रीमिनेस लाती है। यह एक त्वरित और मानसिक विकल्प है, जो नाश्ते या एक टिफिन के लिए पूर्ण है। जबकि आनंद का, आप पूरे अनाज वाला ब्रेड और चीज़ की मात्रा को कम करके इसे स्वस्थ बना सकते हैं। इस स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें जो सुख और स्वाद का संतुलन बनाता है!
