1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली मांस और चेरी टमाटर के साथ टोस्ट
जाम और चेरी टमाटर के साथ टोस्ट एक प्रिय व्यंजन है जो कुरकुरे, सुनहरे रंग के ब्रेड पर सवाद से भरी हुई हैम की टुकड़ी और जीवंत चेरी टमाटर के साथ मिलकर बनती है। यह टोस्ट मध्यावधि और क्लासिक यूरोपीय प्रभावों का मिश्रण है, जो ताजा इंग्रीडिएंट्स और बोल्ड फ्लेवर्स का प्रदर्शन करती है। रसीले टमाटर ताजगी का अहसास कराते हैं, जबकि हैम एक प्रोटीन-भरपूर पंच जोड़ता है। यह नाश्ते या हल्के लंच के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है। साथ ही, यह अपेक्षाकृत स्वस्थ है - इसमें ब्रेड से पूरा अनाज, हैम से लीन प्रोटीन और टमाटर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स के आधारभूत पदार्थ है। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें और कुछ ही मिनटों में अपने भोजन को ऊंचा बनाएँ।
