1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 700.0 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्वाकामोले के साथ टोस्ट
टोस्ट विथ ग्वाकामोले एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो कुरकुरे, सुनहरे-भूरे टोस्ट को क्रीमी, स्वादिष्ट ग्वाकामोले के साथ मिलाता है। मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, इस डिश में पके हुए एवोकाडो में ताजा नींबू का रस, लहसुन, और थोड़ा सा नमक मिलाया जाता है, जो क्रीमी और फिकी होने का पूरा संतुलन बनाता है। स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक प्रेरित करने वाला विकल्प है जो अभिलाषाएँ संतुष्ट करता है जबकि आपको ऊर्जित रखता है। चाहे तो तेजी से नाश्ता के रूप में, हल्के भोजन के रूप में, या पहला मेनू के रूप में, टोस्ट विथ ग्वाकामोले सुनिश्चित रूप से आपके जीभ और आपके शरीर दोनों को पूरा करेगा!
