1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.1 mg | 20% | |
| सोडियम | 1201.9 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.6 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फेटा पनीर के साथ टोस्ट
फेटा चीज़ के साथ टोस्ट एक आकर्षक मेदिटेरेनियन-प्रेरित डिश है जो क्रिस्प, सुनहरे टोस्ट पर मीठा, तीखा फेटा चीज़ से ढका होता है। अक्सर ताजा पुदीने और ओरेगानो के साथ सजाया जाता है, यह स्वादिष्ट ट्रीट स्वाद से भरपूर होता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, फेटा हड्डी स्वास्थ्य और पेट को पूरता करने में मदद करता है। पूरे अनाज़ी रोटी के साथ मिलाकर, यह आपके भोजन में फाइबर जोड़ता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे इसको तेजी से किया जाने वाला नाश्ता मानें या मसालेदार स्नैक, फेटा चीज़ के साथ टोस्ट एक पोषणसंबंधी विकल्प है जो आपकी खामी को संतुष्ट करता है, साथ ही आपकी मेज़ पर सूर्य किरणों से भरी मेदिटेरेनियन की स्वाद लाता है।
