1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और टर्की स्लाइस के साथ टोस्ट
अंडे और टर्की स्लाइस के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट और सरल डिश है जो क्रिस्प पूरे-अनाज टोस्ट की मायेनत करती है और उस पर एक बिल्कुल सही तरीके से पकाया हुआ अंडा और कम वसा वाली टर्की स्लाइस के साथ। इस भोजन को क्लासिक ब्रेकफास्ट परंपराओं से प्रेरित किया गया है, यह भोजन प्रोटीन से भरपूर है, जिसे आपके दिन की मजबूत शुरुआत के लिए एक उत्कृष्ट चुनाव बनाता है। अंडा प्राइमरी ऊर्जा पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि टर्की अतिरिक्त वसा के बिना मसालेदार स्वाद जोड़ती है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह भोजन एक संतुलित आहार का समर्थन करता है, जो आपको ऊर्जावान और संतुष्ट रखता है। इस पोषणशील विकल्प का आनंद लें जिसे नाश्ते या हल्के लंच के लिए इतना स्वादिष्ट और स्वस्थ है!
