1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.0 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36.1 mg | 12% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भगिनी पर टोस्ट
क्रीम चीज़ और सब्जियों से सजी टोस्ट एक प्रिय और जीवंत व्यंजन है, जो किसी भी समय के लिए उत्तम है। इस रसोई निर्माण की शुरुआत कुरकुरे, सुनहरे-भूरे टोस्ट से होती है, जिसे मांथ-मानमांथ क्रीम चीज़ से भरपूर रुचिकारक चकनाचूर कर दिया गया है। इसे सजाने के लिए एक रंगीन संग्रह हैं ताज़ा सब्जियों जैसे की खीरे, टमाटर, और बैल पेपर्स के साथ। सरल नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन विभिन्न व्यंजनों में एक लोकप्रिय विकल्प है, जो स्वाद और बनावट का संतुलन प्रदर्शित करता है। सब्जियों से मिले मौलिक विटामिन और खनिज से भरपूर होने के कारण, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो अभी भी प्रासादनिर्मित लगता है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक टोस्ट का आनंद लें, जो एक संतोषप्रद स्नैक या हल्का भोजन के लिए उत्तम है!
