1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोस्ट विथ क्रीम चीज़ एंड स्मोक्ड साल्मन
क्रीम चीज और स्मोक्ड सैल्मन के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट और विद्वेषी डिश है जो क्रीमी, तीखी क्रीम चीज को स्मोक्ड सैल्मन की चमकदार, मसालेदार रसोई से पूर्ण मिलाती है। इसे स्कैंडिनेवियन व्यंजन से उत्पन्न किया गया है, यह ओपन-फेस्ड सैंडविच सजीव सामग्रियों जैसे की हार्टी पूरी अनाज टोस्ट, क्रीम चीज की उचित फैलाव और पतले स्लाइस किया गया स्मोक्ड सैल्मन आम तौर पर ताजे दिल और कैपर्स से सजाया जाता है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करता है, जबकि क्रीम चीज एक आनंदमय स्मूथनेस जोड़ता है। नाश्ते या ब्रंच के लिए आदर्श, यह डिश केवल संतोषजनक ही नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ बजाय उपभोग करने का एक शैलीष तरीका भी है।
