1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.3 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 10.1 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50.7 mg | 16% | |
| सोडियम | 675.7 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.6 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168.9 mg | 12% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम चीज़ और काली मिर्च के साथ टोस्ट
दही चीज़ और काली मिर्च के साथ टोस्ट एक बड़ी उतावला मिश्रण है, जिसमें कुरकुरा ब्रेड मधुर, मधुर क्रीम चीज़ और थोड़ी सी तेज़ काली मिर्च से ढका होता है। क्लासिक ब्रंच और कैफे मेन्यू से उत्पन्न होकर, यह सरल और संतोषजनक व्यंजन एक उत्कृष्ट साक्षात्कारी और रुचकारी स्वाद का समान उत्पादित करता है। क्रीम चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम का स्रोत प्रदान करता है, जबकि मिर्च स्वाद को बढ़ाने वाली धकेल डालती है। इसे पूरे अनाज वाले टोस्ट के साथ पेयर करें, और आप सिर्फ स्वाद का एक धमाकेदार अनुभव ही नहीं करेंगे, बल्कि फायदेमंद फाइबर भी होगा। चाहे ब्रेकफास्ट के लिए हो या फिर स्नैक के रूप में या खाने का आपेतिज़र, यह व्यंजन आपके टोस्ट की खेलने का एक बहुमुखी मजेदार तरीका है!
