1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.8 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 16.9 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.6 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 33.8 g | 67% | |
| विटामिन डी | 67.6 mcg | 337% | |
| कैल्शियम | 675.7 mg | 51% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ के साथ टोस्ट
चीज़ के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो क्रिस्पी ब्रेड पर पिघली हुई चीज़ से सजीती है। विभिन्न रसोई विद्याओं से उत्पन्न होता हुआ यह अच्छा खासा खाद्य पूरी दुनिया में आनंदित किया गया है, स्थापित ग्रिल्ड चीज़ उ.स. से लेकर इटली में चीज़ी ब्रुशेटा तक। पौष्टिक सामग्रियों से बनाया जाता है, यह स्वाद और बनावटों का आनंद प्रदान करता है। चीज़ से प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, लेकिन भोजन की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि यह कैलोरी और वसा में ज्यादा हो सकता है। एक त्वरित स्नैक या एक सुलभ भोजन के लिए सही, चीज़ के साथ टोस्ट एक बेहद पसंदीदा वस्तु है जो दिल को गर्म करती है और जीभ को प्रसन्न करती है!
