1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 19.2 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 1923.1 mg | 83% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 48.1 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर और सलामी के साथ टोस्ट
पनीर और सलामी के साथ टोस्ट एक डिलाइटफुल कॉम्बिनेशन है जिसमें कुरकुरा टोस्टेड ब्रेड पर पिघलता हुआ, स्वादयुक्त पनीर और मसालेदार सिलिसों के स्लाइसेस के साथ फीला है। यह डिश यूरोपीय जड़ों से आती है, अक्सर तेजतर के स्नैक या हल्के भोजन के रूप में आनंदित की जाती है। सलामी की समृद्ध उमामी फ्लेवर्स पनीर की क्रीमिनेस के साथ बिल्कुल सही मेल खाते हैं, एक सन्तोषप्रद बाइट बनाते हैं। जबकि यह एक स्वादिष्ट ट्रीट है, लेकिन इसकी अधिकतम सामग्रियों का ध्यान रखने बने के लिए सावधान रहें, क्योंकि यह खलोरी और सोडियम में उच्च हो सकता है। हालांकि, आप पूरे अनाज वाले ब्रेड और और दुबले वर्शन्स चुनकर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। हर कुरकुरी बाइट के साथ स्वाद का मज़ा लें।
