1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 1442.3 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 120.2 mcg | 601% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और डेली मीट के साथ टोस्ट
चीज़ और डेली मीट के साथ टोस्ट एक शानदार, संतोषप्रद डिश है जो कुरकुरे टोस्टेड ब्रेड, पिघली हुई चीज़ और मसालेदार डेली मीट्स जैसे टर्की या हैम को जोड़ता है। क्लासिक सैंडविच संस्कृति से उत्पन्न, यह डिश किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट मेल्टी, हार्टी अनुभव प्रदान करता है। जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम की स्वादिष्ट मात्रा प्रदान करता है, डेली मीट्स में सोडियम स्तरों पर सावधान रहें। एक स्वस्थ पलटन के लिए, पूरे अनाज का ब्रेड और लीन मीट्स का उपयोग करें। इसलिए, चाहे तेज लंच के लिए हो या निवासी रात के लिए, यह डिश सामर्थ्यपूर्ण और बहुमुखी है!
