1 serving (120 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 400.0 mg | 30% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पनीर और बेकन के साथ टोस्ट
चीज और बेकन के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट आनंददायक व्यंजन है जो कुरकुरे, सुनहरे टोस्ट पर पिघली हुई, गूदेदार चीज़ और मसालेदार, कुरकुरे बेकन के साथ सजा होता है। इस डिश का उत्पत्ति क्लासिक रुचिकर भोजन परंपराओं से होता है, यह व्यंजन अनेक शैलियों में पॉपुलर है, हमेशा अपने समृद्ध रसों के साथ मुस्कान लाने वाला। जबकि यह ब्रेकफास्ट या एक त्वरित नाश्ते के लिए एक मज़ेदार खास मीठा है, चीज़ और बेकन का संयोजन कैलोरी और वसा डालता है। हालांकि, इसे पूरे अनाज के विले टोस्ट के साथ संतुलित किया जा सकता है और इसमें अत्यधिक फाइबर शामिल किया जा सकता है, जिससे आपको एक संतोषप्रद चबाने की सहायता मिले जो सुखद और स्वादिष्ट हो। इस स्वादमय पारंपरिक व्यंजन का आनंद लें!
