1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर और पोच्ड अंडे के साथ टोस्ट
मक्खन और पोच्ड अंडा के साथ टोस्ट एक सरल लेकिन आनंदमय डिश है जो सही ढंग से घुले मक्खन की मृदु, मृदु स्वाद को सूक्ष्मता से पोचे हुए अंडे के नाजुक बनावट के साथ पूरी तरह से मिलाती है। इस प्रसिद्ध नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होने वाले यह प्यारी जोड़ी सहज भोजन की सुंदरता को प्रदर्शित करती है। टोस्ट की हल्की भुनाई एक संतोषप्रद टकटकी प्रदान करती है, जबकि पोचे हुए अंडे, जिनके स्वर्णिम धागे चिकने होते हैं, एक शानदार स्पर्श जोड़ते हैं। अंडे से प्रोटीन और मक्खन से स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह डिश आपके दिन की शुरुआत करने के लिए ऊर्जा प्रदान करती है, हालांकि यह सर्वोत्तम रूप से मजाकर खाने के लिए है। ब्रंच या तेज नाश्ते के लिए सही, मक्खन और पोच्ड अंडे के साथ टोस्ट एक स्वाद और सुख का सम्मिश्रण है।
