1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चुकंदर स्प्रेड के साथ टोस्ट
चुकंदर स्प्रेड के साथ टोस्ट एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो आपकी प्लेट पर रंग का एक चमक लाता है। मुलायम, मिश्रित चुकंदर, कट्टी नींबू का रस, और थोड़ा सा लहसुन के साथ बनाया गया, यह स्प्रेड आपके पसंदीदा पूरे अनाज के टोस्ट के साथ पूरी तरह से मिलता है। पूर्वी यूरोपीय खाने से उत्पन्न, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर है। चुकंदर ऊर्जा प्रोत्साहक होने में मदद करने वाले पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है। इस आनंदमय व्यंजन को एक हलके नाश्ते या नमकीन स्नैक के रूप में मज़ा करें, और प्राकृतिक तत्वों का आनंद लें!
