1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना टोस्ट अनाजी और चिया बीजों के साथ
बनाना स्लाइस और चिया बीज के साथ टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो पूरी अनाज वाले ब्रेड की अच्छाई को जमाए हुए है, उसे पूरी तरह से पके हुए बनाना स्लाइस से ढका जाता है और क्रंची चिया बीज के थोड़े से छिड़काव से सजा है। यह आसान नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन अपने पोषण से भरपूर तत्वों से एक आधुनिक मोड़ न लेने के साथ जुड़ता है। इसमें फाइबर, पोटेशियम, और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर होने के कारण, यह दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। इसे तेज नाश्ता के रूप में या भोजन के समय में संतुष्टिप्रद उपहार के रूप में आनंद उठाएं, जो केवल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आत्म-दोष भी है!
