1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.2 mg | 18% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और चिकन के साथ टोस्ट
आवोकाडो और चिकन के साथ टोस्ट एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो मुलायम आवोकाडो, नरम चिकन, और कुरकुरे टोस्ट को एक पूर्ण स्वाद और टेक्सचर का संतुलन प्रदान करती है। आधुनिक ब्रंच संस्कृति से उत्पन्न होने वाली यह डिश स्वस्थ तत्वों को रचनात्मक ढंग से मिश्रित करती है और एक संतोषप्रद भोजन बनाती है। मक्खनी आवोकाडो में स्वस्थ वसा भरी होती है, जबकि चिकन में कम वसा वाला प्रोटीन होता है, जिससे यह एक पोषक ब्रेकफास्ट या लंच के लिए एक शानदार विकल्प बन जाता है। ताजा जड़ी-बूटियों या लाल मिर्च के धबके से टॉप किया जाता है, जिससे यह एक स्वाद की झलक प्रदान करता है जो आपके स्वाद परिचय को ताजगी से भर देगा। इस स्वास्थ्यप्रद, स्वादिष्ट लुभावने खाने का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि आपके रसना के लिए!
