1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और बेरीज़ के साथ टोस्ट
एवोकाडो और बेरीज़ के साथ टोस्ट एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो एक सुंदर तरह से भूने हुए ब्रेड पर लीस एवोकाडो के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिसे ताज़ा, गाढ़े बेरीज़ का मेल टॉप किया जाता है। यह रंगबिरंगी मिश्रण स्वाद से भरपूर है न केवल, बल्कि यह बाहर तकनीकों में एक प्रिय विरोध भी प्रस्तुत करता है। मॉडर्न ब्रंच संस्कृति के दिल से उत्पन्न, इसकी जड़ें साथ ही मध्यदिन और स्वास्थ्य-संवेदनशील खानपान में हैं। स्वस्थ वसा, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह हर्ट स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। आंतरिक संतुलित नाश्ता या टिडबिट के रूप में इस दिलचस्प संबलित व्यंजन का आनंद लें, जो आपकी आंखों को तथा जीभ को भी आनंदित करने वाला है!
