1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब के टुकड़े के साथ टोस्ट
एप्पल स्लाइस के साथ टोस्ट एक खुशबूदार और पौष्टिक डिश है जो कुरकुरे, सुनहरे-सुनहरे टोस्ट को ताजे, रसीले सेब के स्लाइस के साथ मिलाता है। क्लासिक नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होकर यह सरल लेकिन संतोषजनक भोजन किसी भी समय के लिए उत्तम है। जीरे की एक थोड़ी या शहद की एक बूंद के साथ टॉप किया जाता है, जो सेब की प्राकृतिक कड़वाहट को पूरा करता है। फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर इस डिश ने स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन किया है, इसे एक त्वरित स्नैक या ऊर्जावान नाश्ते के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। प्रत्येक बाइट में करार और स्वाद का संतुलन का आनंद लें!
