टोस्ट सौरडोग

टोस्ट सौरडोग

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (64 grams) contains 174 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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644.4
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
122.2
कार्बोहाइड्रेट्स
3.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
644.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.7 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1192.6 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 122.2 g 44%
आहारी फाइबर 3.7 g 13%
शुगर्स 7.4 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 74.1 mg 5%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 185.2 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

80.0%
14.5%
5.5%
फैट: 33 cal (5.5%)
प्रोटीन: 88 cal (14.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 488 cal (80.0%)

About टोस्ट सौरडोग

टोस्ट सौरडोग एक आनंददायक, आर्टिज़नल रोटी है जो सरल सामग्रियों से बनी होती है: आटा, पानी, नमक, और प्राकृतिक फर्मेंटेड स्टार्टर। सौरडोग बेकिंग की प्राचीन कला से उत्पन्न होकर, यह एक खट्टे स्वाद और एक चबीली बनावट प्रदान करती है जो आपको यूरोप के पुराने किराने वाली बेकरियों में ले जाती है। प्रीबायोटिक्स और लाभकारी बैक्टीरिया से भरपूर, यह रोटी सांप्रतिक रोटी से अधिक पाचन योग्य है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे टोस्ट करके, अपने पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ सजाकर, या किसी भी व्यंजन के सहयोगी के रूप में आनंद लें। हर बाइट के साथ टोस्ट सौरडोग का स्वादानुभव करें!