1 serving (150 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
528 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट सैंडविच
टोस्ट सैंडविच एक अद्वितीय और अक्सर क्यूर्की रसोईय उपाय है जिसमें दो टोस्ट किए हुए ब्रेड की रोटी होती है जिसमें आपकी पसंद के किसी भी भरे होते हैं, जिसमें आम तौर पर बीच में और भी टोस्ट के स्लाइस होते हैं। ब्रिटिश खाना से उत्पन्न, यह प्यारी डिश सरलता और रचनात्मकता को मिलाता है, जिसे अधिशेष सामग्रियों का उपयोग करने के लिए उत्तम माना जाता है। जबकि यह टोस्ट की संतुलित कुचकनाहट प्रदान करता है, यह आपकी भरपूरियत तक हो सकता है, जिसे एपिटाइट मिसाआप चुनाव के आधार पर कम पोषण स्वास्थ्यपरक किया जा सकता है, जो पारंपरिक सवादी गोश्त से लेकर मीठे स्प्रेड तक हो सकते हैं। इसे एक मजेदार टोस्ट या एक तेज भोजन के रूप में आनंद लें - सिर्फ याद रखें कि एक अधिक स्वस्थ बाइट के लिए उन विकल्पों को संतुलित करने का!
