1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 79.4 mcg | 397% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट चीज़ और हैम
टोस्ट चीज और हैम एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला डिश है जो समृद्धिपूर्ण चीज़ और चटपटा हैम को पूरी तरह से पिघला हुआ, सुनहरे, टोस्ट किए हुए दो टुकड़ों के बीच समाहित करता है। इसे क्लासिक यूरोपीय रसोई से उत्पन्न किया गया है, यह कमफर्ट फूड दुनिया भर में प्रिय है। कुरकुरा बाहरी हिस्सा एक गर्म, चिपचिपा केंद्र के लिए जगह देता है, जिससे वह दिन के किसी भी समय के लिए एक आनंदमय खाना बन जाता है। जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम की भरपूर मात्रा प्रदान करता है, यह उसकी अधिक वसा समग्रता के कारण मधुर अनुभव है। चाहे वह नाश्ता, लंच या एक त्वरित स्नैक के लिए हो, टोस्ट चीज और हैम आपके स्वाद को पूरा करने के लिए निःसंदेह है!
