1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 187.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट ब्रेड
टोस्ट ब्रेड एक खुशबूदार आधार है जो पूरी दुनिया भर में आनंद लिया जाता है, जो केकोणे आदि सादे तत्वों से बनाया जाता है जैसे की गेहूं का आटा, पानी, खमीर, और नमक. विभिन्न व्यंजनों से आरंभित, इसकी सुनहरी और क्रिस्पी बनावट किसी भी भोजन में गरमी और चटपटाहट जोड़ती है. कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि पूरे अनाज विकल्प तंतु और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं. यह किसी अन्ने और जैम के साथ लगाने पर व्यक्तिगत रूप से आनंददायक हो सकता है, लेकिन तंदरुस्त टॉपिंग्स चुनने पर जैसे की एवोकाडो या नट बटर उसकी पोषक मात्रा को उच्चतम स्तर पर उठाते हैं. चाहे वह नाश्ते के लिए हो या एक तेज़ स्नैक के लिए, टोस्ट ब्रेड दोनों ही विविध और संतोषजनक है, इससे आपके रसोई में प्रिय योगदान के रूप में।
