1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 291.8 mg | 97% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो अंडा toast
टोस्ट एवोकाडो अंडा एक मनोहारी मिश्रण है जिसमें क्रीमी एवोकाडो और सही ढंग से पैर पकाए हुए अंडे, सभी सोने जैसी, कस्टी टोस्ट की एक स्लाइस पर सर्व किया जाता है। इसे जोश भरे ब्रंच संस्कृति से उत्पन्न किया गया है, यह व्यंजन न्यूज़ीलैंड के समृद्ध स्वादों को आधुनिक ट्विस्ट के साथ विवाहित करता है। स्वस्थ फैट्स और प्रोटीन से भरपूर, यह सिर्फ संतुष्ट करने के साथ-साथ पोटैशियम और विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। सागरीय नमक और एक चुटकी मिर्च फ्लेक्स के साथ, प्रत्येक चबान एक सेहतमंद और ऊर्जावान अनुभव है। इस प्रचलित लेकिन पौष्टिक डिश में आनंद लें जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है, एक स्लाइस के एक समय!
