1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिरा दे सोब्रेकोसा
तिरा डे सोबरक्सा चिकन की एक बहुत स्वादिष्ट कट पीलुआ है, जो ब्राजीलियन खाने में प्रिय है। इसके मजबूत स्वाद और नरम मिश्रण के लिए प्रसिद्ध है, इसे अक्सर मरिनेट किया जाता है और परफेक्शन तक ग्रिल किया जाता है। यह डिश सिर्फ संतोषजनक नहीं है बल्कि प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे मोटे मांस से अधिक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। इसे ताज़ा सब्जियों या पूरे अनाज के साथ खाने के लिए आनंद लें, ताकि आपका भोजन संतुलित हो। तिरा डे सोबरक्सा के मोँह में पानी आने वाले स्वाद का आनंद लें और एक सच्चे रसोईय सुख की खोज करें!
