1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 254.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छोटे सेब
छोटा सेब एक खुशी भरी छोटी स्नैक है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। पारंपरिक बागवानियों से उत्पन्न होकर, ये छोटे फल विटामिन ए और सी से भरपूर हैं, जो आपके दिन को ताजगी भर देते हैं। उनकी कुरकुरी बनावट और मिठा-तीखा स्वाद होने के कारण, छोटे सेब यात्रा के दौरान स्नैकिंग के लिए पर्फेक्ट हैं, सलाद को अच्छा बनाते हैं, या पूर्णतया स्वस्थ मिठाई के रूप में सेव किए जा सकते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होने के कारण, वे पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी मीठा पसंद को संतुष्ट करते हैं। क्या वाकई उपभोग किये जा सकते हैं या अपनी पसंदीदा व्यंजनों में जोड़े जा सकते हैं, छोटे सेब सही स्वस्थ इंडलजेंस हैं!
