1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिनोलांग मनोक
तिनोलांग मनोक एक पारंपरिक फिलिपीनो चिकन सूप है जो अपने समृद्ध, स्वादिष्ट या पर अचारात्मक ब्रथ के साथ आत्मा को गर्म करता है। यह सांत्वना दायक व्यंजन को कमजोर मुर्गी, ताजा हरा पपीता और सुगंधित अदरक की सामग्री होती है, जो परिपूर्ण बनाकर उबाली जाती है। फिलीपींस से प्रारंभिक, तिनोला अक्सर विशेष अवसरों और परिवार सभों में आनंदित किया जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; इसमें पोषक तत्वों से भरपूर है - मुर्गी से प्रोटीन में उच्च होता है और सब्जियों से विटामिन से लदा होता है। जबकि यह स्वादायिक है, वह भारी भोजनों के मुकाबले भारी विकल्प के तुलन में भी है, जिससे यह एक स्वस्थ आहार के लिए एक संतुष्ट चयन बनता है। हर चमचे से घर का स्वाद महसूस करें तिनोलांग मनोक के साथ!
