1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.3 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिन ट्यूना
टिनड ट्यूना एक विविध पैंट्री आधारित मौजूदा है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो ह्रदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। दुनिया भर की किनारी रसोइयों से इसका संबंध है, यह आपके रसोई में समुद्र का स्वाद सीधे लाता है। सलाद, सैंडविच, या पास्ता व्यंजन में, टिन्ड ट्यूना का धनी स्वाद विभिन्न रेसिपी को संपूरक करता है। और इसके साथ ही, इसमें कैलोरी और संतृप्त वसा कम होती है, जिसे पौष्टिक भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। कुछ ब्रांड्स में नैत्रियम स्तर पर ध्यान दें। आज ही टिनड ट्यूना की सुविधा और भलाई का आनंद लें!
