1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिनड टमाटर
टिनड टमाटर एक पैंट्री स्टेपल है जिसमें भरी हुई स्वाद और बहुमुखीता है। पके, रसीले टमाटरों से भरा होता है, यह मेडिटेरेनियन रसोई का आधार है, जो कि पास्ता सॉस से लेकर स्टू समेत सबको निखारता है। कैलोरी में कम और विटामिन सी और के में अधिक, टिनड टमाटर एंटीऑक्सिडेंट्स का भी अच्छा स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। किसी भी स्वाद के लिए एक स्वस्थ योगदान के रूप में, कोई भी शुगर या कम प्रक्रियाकरण नहीं है,। चाहे आप क्लासिक मरिनारा बना रहे हों या मज़दार चिली, टिन्ड टमाटर एक सुविधाजनक केन में सभी प्रकार के रसोईये के संभावनाओं को उनलॉक करता है।
