खोल अननास

खोल अननास

Fruit

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.9
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
38.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
142.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.1 g 13%
आहारी फाइबर 3.3 g 11%
शुगर्स 35.7 g
प्रोटीन 1.2 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.0 mg 2%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 273.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

95.8%
3.0%
1.1%
फैट: 1 cal (1.1%)
प्रोटीन: 4 cal (3.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 152 cal (95.8%)

About खोल अननास

टिन पाइनएप्पल एक बहुत ही सुंदर और ताजगी से भरपूर उष्णकटिबंधीय स्वाद है, जिसे सूर्य-परिपक्व फल की सार महसूस करने के लिए पूरी तरह से संरक्षित किया गया है। जूसी, मीठे पाइनएप्पल के टुकड़े से भरपूर, यह कई रसोईयों में एक मुख्य स्थान रखता है, जैसे कि एशियाई व्यंजनों में नमकीन व्यंजनों और क्लासिक अमेरिकी रेसिपीज़ में मिठाईयों। सी और बी6 विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन को समर्थित करता है। चाहे तो आप इसे फल सलाद में डाल रहे हों, पिज्जा को टॉप कर रहे हों, या इसे स्मूथी में मिलाएं, टिन पाइनएप्पल एक बहुत ही सुगन्धित, सुविधाजनक तत्व है जो आपकी रसोई में स्वाद, सुविधा, और एक स्पर्श स्वर्ग के साथ एकाधिक भरपूरता लेकर आता है।