1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिन ट्यूना
टिन ट्यूना एक स्वादिष्ट और बहुमुखी समुद्री खाद्य स्नैक है, जो प्रोटीन और ओमेगा-3 प्रवतिक अम्ल से भरपूर है। मध्यहरित भोजन से उत्पन्न, यह पोषक तत्वों से भरपूर मछली हर मेल के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे यह ताजा सलादों के साथ मिलाया जाए, पूरे अनाज के क्रैकर्स पर परोसा जाए, या सीधे डिब्बे से निकालकर आनंद लिया जाए, टिन ट्यूना एक सुविधाजनक, कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करता है जो स्वाद में ऊंचा है। इसके मधुर स्वाद और अंतहीन रसोईय विकल्पों के साथ, टिन ट्यूना बस एक भोजन नहीं है— यह आपके स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली के लिए एक ताजा और स्वादिष्ट विकल्प है!
