तिन टूना मेयो

तिन टूना मेयो

Lunch

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480.8
कैलोरी
48.1
प्रोटीन
2.4
कार्बोहाइड्रेट्स
36.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
480.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 36.1 g 46%
संतृप्त फैट 7.2 g 36%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 72.1 mg 24%
सोडियम 961.5 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.4 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.2 g
प्रोटीन 48.1 g 96%
विटामिन डी 120.2 mcg 601%
कैल्शियम 48.1 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 480.8 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

1.8%
36.5%
61.7%
फैट: 324 cal (61.7%)
प्रोटीन: 192 cal (36.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 9 cal (1.8%)

About तिन टूना मेयो

टिन टूना मेयो एक बेहद स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें प्रीमियम टूना और क्रीमी मेयोनेज़़ शामिल है, समुद्री और रसोईय भंडार के सर्वश्रेष्ठता को मिलाते हुए। समुद्री खाने का मन हुआ तो यह स्वादिष्ट आनंद भरने वाला उपहार प्रोटीन समृद्ध टूना, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो हेल्थी जीवनशैली के लिए उत्तम है। सैंडविच, सलाद, या बस टिन से सीधे खाने के लिए आदान-प्रदान क्षमता वाला ताजा विकल्प प्रदान करने वाला यह आपके प्रिय विकल्प है। कोई कृत्रिम संरक्षणकर्ता और एक ताजा स्वाद के साथ, टिन टूना मेयो आपकी पोषक और स्वादिष्ट भोजन के लिए किसी भी समय, कहीं भी जाने का विकल्प है!