टिन कॉर्न

टिन कॉर्न

Vegetable

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.

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192.8
कैलोरी
6.7
प्रोटीन
45.4
कार्बोहाइड्रेट्स
2.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.7g)
कैलोरीज़
192.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.3 g 2%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 827.5 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 45.4 g 16%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 9.6 g
प्रोटीन 6.7 g 13%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 4.3 mg 0%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 352.2 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

79.3%
11.7%
9.0%
फैट: 20 cal (9.0%)
प्रोटीन: 26 cal (11.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 181 cal (79.3%)

About टिन कॉर्न

टिन कॉर्न नरम, मीठे मकई और पारंपरिक लैटिन अमेरिकन खाने के धरोहरी स्वाद का एक प्यारी मिश्रण है। विटामिन बी और सी से भरपूर, यह कैन्ड ट्रीट न केवल सुविधाजनक है बल्कि एंतिऑक्सीडेंट और फाइबर का एक महान स्रोत भी है। सिर्फ थोड़ी सी नींबू और मसाले की दो बूंदों के साथ, टिन कॉर्न सलाद, सालसा और साइड्स में स्वाद का एक धमाकेदार अनुभव जोड़ता है। और यह कैलोरी और वसा में कम है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। तेज रेसिपी या स्वादिष्ट स्नैक के रूप में उपयुक्त, टिन कॉर्न खेतों के जीवंत स्वाद को आपके ताले तक लाता है!