1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 727.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 10.9 g | 38% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.1 mg | 8% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 545.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिन बीन्स
टिन बीन्स स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन विकल्प हैं जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। विभिन्न रसोईघरों की परंपराओं से उत्पन्न, ये बदलने योग्य बीन्स किसी भी डिश को और भी सुंदर बना सकते हैं, चाहे वह दिलचस्प स्टू या जीवंत सलाद क्यों न हो। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करते हैं जबकि ये फैट में कम हैं। क्या आपको टिन बीन्स सीधे डिब्बे से पसंद हैं या फिर अपने पसंदीदा रेसिपी में शामिल किया गया है, टिन बीन्स आपके भोजन में स्वास्थ्यपूर्ण भलाई जोड़ने का एक त्वरित और आसान तरीका है। टिन बीन्स के साथ पौधों की शक्ति को गले लगाएँ!
