1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिलापिया टैको
तिलापिया टाको एक स्वाद से भरपूर मिश्रण है जिसमें ताजा, ग्रिल्ड तिलापिया जिसे तेज़ नींबू और मसालों से मरिनेट किया गया है, गरम मक्के के टॉर्टिलास में लपेटा गया है। यह ताट साहिली मेक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न है, जो आपकी प्लेट में समुद्र के जीवंत स्वाद को लाता है। गोबी, पीको डे गालो और एक क्रीमी एवोकाडो सॉस के एक शीतल स्लॉ के साथ मुक्त किया गया, यह धनी स्वाद को एक संतुष्ट क्रंच के साथ संतुलित करता है। प्रोटीन और हार्ट हेल्दी ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, टिलापिया टैको एक स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर विकल्प है जो आपके स्वाद बुद्धि को पूर्ण करने के लिए निश्चित रूप से आनंदित करेगा। आज एक कोस्ट का एक मुक्का आनंद लें!
