1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिक्की
टिक्की एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है, जो अक्सर मसालेदार आलू, मटर, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है। ये कुरकुरे लजीज आनंद होते हैं जो सामान्यत: डीप-फ्राइड या शैलो-फ्राइड होते हैं, जो एक संतोषप्रद कड़कने को प्रदान करते हैं। भारत की जीवंत सड़कों से उत्पन्न होकर, टिक्की एक प्रिय स्ट्रीट फूड है जो बोल्ड फ्लेवर्स और आरामदायक बनावटें एक साथ लाता है। जबकि वे अत्यधिक स्वादिष्ट होते हैं, टिक्की को फ्राई की बजाय बेकिंग का चयन करके एक स्वस्थ तरीके से भी आनंदित किया जा सकता है। कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर, टिक्की एक पूर्ण अप्पेटाइज़र या नाश्ता है जो इंद्रियों को खुश करता है जबकि आपको ऊर्जा में रखता है!
