1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिक्का मसाला चिकन
टिक्का मसाला चिकन एक स्वादिष्ट और सुगंधित डिश है जो भारतीय उपमहाद्वीप से आती है। यह जीवंत रेसिपी में कोमिन, धनिया, और गरम मसाला जैसे मसालों में मरी हुई नरम मुर्गी का उल्लेखनीय हिस्सा है, फिर एक दारूण और मलाईदार टमाटर की सौस में धीरे से उबाली जाती है, इसमें लहसुन और अदरक का सार लगा होता है। यह अक्सर फूफी बासमती चावल या गरम नान के साथ परोसी जाती है, जिससे यह एक आरामदायक भोजन बन जाता है। जबकि यह अपनी मलाईदार सॉस के कारण भोगपूर्ण है, आप आसानी से इसे स्वस्थ बनाने के लिए क्रीम की बजाय दही और लीन मुर्गा का उपयोग करके आदर्शित कर सकते हैं। स्वाद और गर्मी से भरपूर होता हुआ, टिक्का मसाला चिकन भारतीय व्यंजन की मूल स्वरूप का एक आनंददायक तरीका है।
