1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 23.7 g | 84% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1064.6 mg | 81% | |
| आयरन | 23.7 mg | 131% | |
| पोटैशियम | 1182.9 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवायन
अजवाइन एक सुगंधित जड़ी-बूटी है, जो मध्य आखिरी क्षेत्र की स्वदेशी है, जो अपने मृदु स्वाद और सुगंधित पत्तियों के लिए जानी जाती है। विटामिन सी और ए, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, अजवाइन स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करती है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। मध्य आखिरी, इटैलियन, और फ्रेंच खाना तैयार करते समय अजवाइन का उपयोग किया जाता है, जो भूने हुए मांस और जोरदार मैरिनेट से तक डिश को माध्यम बनाता है। या तो ताजा या सुखा हुआ, अजवाइन सूप, स्टू, और सॉस में गहराई बढ़ाता है, जिससे यह किसी भी रसोई में एक व्यापक तत्व बन जाता है। अपनाएं अजवाइन को उसके रसोईय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए!
